9.5 km | 01:04:38 | 06:47/km日期: 2022-03-10 17:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 06'27" / 08'10" / 06'18" / 07'49" / 08'35" / 07'07" / 06'22" / 05'50" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'02") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.55 km 
Mizuno WAVE ZEST J1GR159877 累積 :
2740.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 08'10" | 00:20'59" |
| 4 | 06'18" | 00:27'17" |
| 5 | 07'49" | 00:35'06" |
| 6 | 08'35" | 00:43'41" |
| 7 | 07'07" | 00:50'48" |
| 8 | 06'22" | 00:57'10" |
| 9 | 05'50" | 01:03'00" |
| 9.5 | 08'13" | 01:07'11" |
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