6.4 km | 00:44:12 | 06:53/km日期: 2022-03-09 20:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'25" / 07'06" / 06'56" / 06'59" / 06'35" / 06'35" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'13" (+00'46") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'28" (+01'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'11" (+00'44") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'38" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'14" (+00'47") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'44" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'27" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'41" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'36" (+00'09") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'34" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'24" | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 06'56" | 00:21'27" |
| 4 | 06'59" | 00:28'26" |
| 5 | 06'35" | 00:35'01" |
| 6 | 06'35" | 00:41'36" |
| 6.4 | 06'25" | 00:44'14" |
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