2.6 km | 00:23:38 | 09:07/km日期: 2022-03-08 21:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 08'08" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'51" (+02'11") | 570 / 570 |
2 | | 08'24" (+00'44") | 239 / 810 |
3 | | 08'11" (+00'31") | 248 / 1058 |
4 | | 07'40" | 232 / 1291 |
5 | | 08'11" (+00'31") | 250 / 1541 |
6 | | 08'32" (+00'52") | 236 / 1777 |
7 | | 08'09" (+00'29") | 240 / 2018 |
8 | | 07'50" (+00'10") | 242 / 2260 |
9 | | 08'12" (+00'32") | 251 / 2512 |
10 | | 27'06" (+19'26") | 80 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 08'08" | 00:13'49" |
2.6 | 10'29" | 00:20'02" |