4.1 km | 00:21:56 | 05:20/km日期: 2022-03-08 18:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 05'25" / 05'02" / 05'33" / 05'24" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'39") | 885 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 05'33" | 00:16'00" |
| 4 | 05'24" | 00:21'24" |
| 4.1 | 05'36" | 00:21'59" |
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