10.6 km | 01:12:20 | 06:49/km日期: 2022-03-06 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 07'16" / 07'21" / 07'15" / 07'07" / 06'22" / 06'29" / 07'13" / 06'57" / 06'50" / 26'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'08") | 6568 / 6568 |
| 2 | | 06'52" | 3639 / 10208 |
| 3 | | 03'28" | 383 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'16" | 00:14'18" |
| 3 | 07'21" | 00:21'39" |
| 4 | 07'15" | 00:28'54" |
| 5 | 07'07" | 00:36'01" |
| 6 | 06'22" | 00:42'23" |
| 7 | 06'29" | 00:48'52" |
| 8 | 07'13" | 00:56'05" |
| 9 | 06'57" | 01:03'02" |
| 10 | 06'50" | 01:09'52" |
| 10.6 | 26'45" | 01:25'42" |
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