2.0 km | 00:13:36 | 06:45/km日期: 2022-03-06 08:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 09'49" / 09'33" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 408 / 408 |
2 | | 06'36" (+00'27") | 403 / 811 |
3 | | 07'16" (+01'07") | 397 / 1208 |
4 | | 06'48" (+00'39") | 406 / 1615 |
5 | | 06'56" (+00'47") | 398 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 09'33" | 00:19'22" |
2.0 | 05'43" | 00:19'27" |