7.0 km | 00:37:11 | 05:16/km日期: 2022-03-02 20:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'05" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 05'16" / 05'09" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'27") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'10" | 00:11'15" |
| 3 | 05'06" | 00:16'21" |
| 4 | 05'02" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 6 | 05'09" | 00:31'48" |
| 7 | 05'28" | 00:37'16" |
| 7.0 | 05'32" | 00:37'31" |
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