7.0 km | 00:48:33 | 06:53/km日期: 2022-03-04 19:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 06'42" / 06'42" / 06'40" / 07'13" / 07'01" / 07'13" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'13") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'42" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'40" | 00:26'35" |
| 5 | 07'13" | 00:33'48" |
| 6 | 07'01" | 00:40'49" |
| 7 | 07'13" | 00:48'02" |
| 7.0 | 08'41" | 00:48'27" |
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