6.2 km | 00:39:14 | 06:20/km日期: 2022-03-01 10:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'18" / 06'24" / 06'23" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 194 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'18" | 00:19'09" |
| 4 | 06'24" | 00:25'33" |
| 5 | 06'23" | 00:31'56" |
| 6 | 06'11" | 00:38'07" |
| 6.2 | 05'54" | 00:39'16" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
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