6.6 km | 00:41:43 | 06:18/km日期: 2022-03-03 12:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 06'09" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 765 / 765 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1765 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2765 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3765 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 4765 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5765 |
| 7 | | 06'56" (+00'53") | 847 / 6613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'13" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'17" | 00:31'09" |
| 6 | 06'09" | 00:37'18" |
| 6.6 | 07'13" | 00:41'44" |
ricky tseng 說推
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