10.0 km | 01:01:56 | 06:11/km日期: 2022-03-03 19:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 06'04" / 06'22" / 06'18" / 06'30" / 06'23" / 06'16" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'27") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 06'22" | 00:18'22" |
| 4 | 06'18" | 00:24'40" |
| 5 | 06'30" | 00:31'10" |
| 6 | 06'23" | 00:37'33" |
| 7 | 06'16" | 00:43'49" |
| 8 | 06'06" | 00:49'55" |
| 9 | 06'00" | 00:55'55" |
| 10 | 05'58" | 01:01'53" |
| 10.0 | 07'24" | 01:01'57" |
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