3.7 km | 00:39:23 | 10:44/km日期: 2022-03-03 17:21 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'52" / 12'02" / 10'28" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+01'42") | 666 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 12'02" | 00:22'54" |
| 3 | 10'28" | 00:33'22" |
| 3.7 | 14'09" | 00:42'48" |
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