5.6 km | 00:45:57 | 08:11/km日期: 2022-03-02 17:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156 - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 00'43" / 06'00" / 06'19" / 11'33" / 08'51" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+06'17") | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'43" | 00:00'43" |
| 2 | 06'00" | 00:06'43" |
| 3 | 06'19" | 00:13'02" |
| 4 | 11'33" | 00:24'35" |
| 5 | 08'51" | 00:33'26" |
| 5.6 | 12'07" | 00:40'51" |
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