6.8 km | 01:12:30 | 10:41/km日期: 2022-03-01 19:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'29" / 09'50" / 17'42" / 11'13" / 14'47" / 11'00" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+01'42") | 777 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'50" | 00:20'19" |
| 3 | 17'42" | 00:38'01" |
| 4 | 11'13" | 00:49'14" |
| 5 | 14'47" | 01:04'01" |
| 6 | 11'00" | 01:15'01" |
| 6.8 | 11'31" | 01:23'59" |
留言 
展開計圈分析
