11.0 km | 01:50:03 | 09:58/km日期: 2022-02-28 08:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 14'16" / 05'50" / 11'18" / 09'41" / 11'04" / 08'13" / 10'05" / 15'40" / 04'25" / 09'28" / 75'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 14'16" | 00:21'44" |
| 3 | 05'50" | 00:27'34" |
| 4 | 11'18" | 00:38'52" |
| 5 | 09'41" | 00:48'33" |
| 6 | 11'04" | 00:59'37" |
| 7 | 08'13" | 01:07'50" |
| 8 | 10'05" | 01:17'55" |
| 9 | 15'40" | 01:33'35" |
| 10 | 04'25" | 01:38'00" |
| 11 | 09'28" | 01:47'28" |
| 11.0 | 75'18" | 01:50'03" |
ricky tseng 說推
留言 
