15.0 km | 01:15:01 | 04:59/km日期: 2022-02-28 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 05'22" / 04'55" / 04'50" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 04'59" / 05'03" / 05'01" / 14'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
402.02 km Y拖 累積 :
21152.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'55" | 00:10'17" |
3 | 04'50" | 00:15'07" |
4 | 04'55" | 00:20'02" |
5 | 04'53" | 00:24'55" |
6 | 04'56" | 00:29'51" |
7 | 04'56" | 00:34'47" |
8 | 04'57" | 00:39'44" |
9 | 04'56" | 00:44'40" |
10 | 05'00" | 00:49'40" |
11 | 05'05" | 00:54'45" |
12 | 05'06" | 00:59'51" |
13 | 04'59" | 01:04'50" |
14 | 05'03" | 01:09'53" |
15 | 05'01" | 01:14'54" |
15.0 | 14'35" | 01:15'01" |