5.2 km | 00:31:12 | 06:00/km日期: 2022-02-28 17:31 - 地點: 大里運動公園慢跑聯誼會 - 天氣: 黃昏夕陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'55" / 06'05" / 06'24" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'23") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.03 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3064.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 06'05" | 00:23'31" |
| 5 | 06'24" | 00:29'55" |
| 5.2 | 06'05" | 00:31'06" |
留言 
