5.4 km | 00:54:33 | 10:08/km日期: 2022-02-28 05:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 11'22" / 11'05" / 10'31" / 08'41" / 09'19" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+00'50") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'05" | 00:22'27" |
| 3 | 10'31" | 00:32'58" |
| 4 | 08'41" | 00:41'39" |
| 5 | 09'19" | 00:50'58" |
| 5.4 | 09'29" | 00:54'35" |
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