10.0 km | 01:01:15 | 06:06/km日期: 2022-01-14 22:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'27" / 06'05" / 05'58" / 05'43" / 05'47" / 06'02" / 05'53" / 05'40" / 06'06" / 06'35" / 42'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2002 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3003 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 5005 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 1001 / 6007 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 7008 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'41" | 1001 / 8010 | 174 / 100 |
| 9 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 9010 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 10010 | 172 / 84 |
| 11 | | 12'36" (+06'55") | 11 / 10022 | 146 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 05'58" | 00:18'30" |
| 4 | 05'43" | 00:24'13" |
| 5 | 05'47" | 00:30'00" |
| 6 | 06'02" | 00:36'02" |
| 7 | 05'53" | 00:41'55" |
| 8 | 05'40" | 00:47'35" |
| 9 | 06'06" | 00:53'41" |
| 10 | 06'35" | 01:00'16" |
| 10.0 | 42'12" | 01:01'15" |
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