5.2 km | 00:36:39 | 07:04/km日期: 2022-02-25 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'26" / 06'48" / 07'06" / 07'23" / 07'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'17") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'48" | 00:13'14" |
| 3 | 07'06" | 00:20'20" |
| 4 | 07'23" | 00:27'43" |
| 5 | 07'31" | 00:35'14" |
| 5.2 | 07'40" | 00:36'39" |
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