3.6 km | 00:30:26 | 08:27/km日期: 2022-02-08 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'12" / 08'16" / 08'12" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'23") | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'16" | 00:16'28" |
| 3 | 08'12" | 00:24'40" |
| 3.6 | 09'34" | 00:30'26" |
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