10.0 km | 01:35:07 | 09:29/km日期: 2022-02-24 09:28 - 總爬升: 405 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'11" / 09'01" / 09'12" / 07'31" / 07'15" / 08'37" / 07'58" / 10'26" / 09'44" / 14'35" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'35" (+07'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'41" (+15'27") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'01" | 00:19'12" |
| 3 | 09'12" | 00:28'24" |
| 4 | 07'31" | 00:35'55" |
| 5 | 07'15" | 00:43'10" |
| 6 | 08'37" | 00:51'47" |
| 7 | 07'58" | 00:59'45" |
| 8 | 10'26" | 01:10'11" |
| 9 | 09'44" | 01:19'55" |
| 10 | 14'35" | 01:34'30" |
| 10.0 | 23'10" | 01:35'08" |
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