6.1 km | 00:39:59 | 06:31/km日期: 2020-10-11 13:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 05'50" / 06'28" / 06'08" / 06'41" / 07'07" / 06'48" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'28" | 00:12'18" |
| 3 | 06'08" | 00:18'26" |
| 4 | 06'41" | 00:25'07" |
| 5 | 07'07" | 00:32'14" |
| 6 | 06'48" | 00:39'02" |
| 6.1 | 07'02" | 00:39'59" |
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