蕭慧慧 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慧慧屏東
ID 606337

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3.8 km | 00:45:15 | 12:02/km

日期: 2022-02-18 19:33 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'23" / 11'16" / 10'55" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'18" (+01'19")

981 / 981

2

11'10"

(23'15")

11'13" (+00'14")

994 / 1975

3

11'08"

(34'23")

10'59"

1013 / 2988

4

08'52"

(43'15")

11'47" (+00'48")

752 / 3741

2月累積里程 : 52.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	11'16"	00:23'39"
3	10'55"	00:34'34"
3.7	11'44"	00:43'15"

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