5.3 km | 00:41:05 | 07:45/km日期: 2022-02-18 17:50 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'55" / 06'06" / 09'28" / 09'45" / 06'57" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'06" | 00:14'01" |
| 3 | 09'28" | 00:23'29" |
| 4 | 09'45" | 00:33'14" |
| 5 | 06'57" | 00:40'11" |
| 5.3 | 05'19" | 00:41'45" |
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