3.5 km | 00:40:32 | 11:27/km日期: 2015-06-26 21:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 13'31" / 09'19" / 09'30" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+06'02") | 536 / 3536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 09'19" | 00:22'50" |
| 3 | 09'30" | 00:32'20" |
| 3.5 | 15'19" | 00:40'33" |
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