5.3 km | 00:33:14 | 06:15/km日期: 2022-01-27 21:09 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'01" / 06'17" / 06'25" / 05'59" / 05'38" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1001 / 2002 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+00'46") | 1002 / 3004 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1001 / 4005 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5006 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'38" (+00'49") | 298 / 5304 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 06'25" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 05'38" | 00:30'20" |
| 5.3 | 09'30" | 00:33'14" |
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