蕭慧慧 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慧慧屏東
ID 606337

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3.8 km | 00:54:08 | 14:05/km

日期: 2022-02-17 19:54 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 11'28" / 10'42" / 11'15" / 21'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'27" (+00'48")

1000 / 1000

2

10'42"

(22'10")

10'39"

1004 / 2004

3

11'15"

(33'25")

11'14" (+00'35")

1000 / 3005

4

18'22"

(51'47")

22'02" (+11'23")

833 / 3838

2月累積里程 : 52.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'42"	00:22'10"
3	11'15"	00:33'25"
3.8	21'54"	00:51'47"

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