6.2 km | 00:42:35 | 06:50/km日期: 2022-02-16 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'07" / 07'00" / 06'53" / 06'30" / 06'44" / 07'49" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'40" (+04'23") | 228 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 07'00" | 00:13'07" |
3 | 06'53" | 00:20'00" |
4 | 06'30" | 00:26'30" |
5 | 06'44" | 00:33'14" |
6 | 07'49" | 00:41'03" |
6.2 | 10'40" | 00:43'29" |