蕭慧慧 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慧慧屏東
ID 606337

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3.7 km | 00:41:46 | 11:10/km

日期: 2022-02-15 19:27 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'02" / 09'59" / 10'05" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'59" (+02'02")

991 / 991

2

10'00"

(21'53")

09'57"

1003 / 1995

3

10'13"

(32'06")

10'09" (+00'12")

1005 / 3000

4

09'04"

(41'10")

12'18" (+02'21")

736 / 3736

2月累積里程 : 52.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	09'59"	00:22'01"
3	10'05"	00:32'06"
3.7	12'18"	00:41'10"

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