8.2 km | 00:59:13 | 07:12/km日期: 2022-02-15 12:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'51" / 06'18" / 05'44" / 05'33" / 05'41" / 05'54" / 07'46" / 57'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'46" (+02'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'34" (+07'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 13'44" (+08'12") | 208 / 8208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'18" | 00:13'09" |
3 | 05'44" | 00:18'53" |
4 | 05'33" | 00:24'26" |
5 | 05'41" | 00:30'07" |
6 | 05'54" | 00:36'01" |
7 | 07'46" | 00:43'47" |
8.2 | 09'49" | 00:55'39" |