Dachiu Chiu 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dachiu Chiu 基隆
ID 302516

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5.0 km | 00:33:43 | 06:42/km

日期: 2022-02-12 17:29 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 1 - 濕度: 66%

Pace: 06'44" / 06'32" / 06'30" / 06'42" / 06'52" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'07")

998 / 998

2

06'32"

(13'10")

06'32" (+00'01")

998 / 1997

3

06'30"

(19'40")

06'31"

996 / 2993

4

06'48"

(26'28")

06'43" (+00'12")

1011 / 4005

5

06'52"

(33'20")

06'48" (+00'17")

1007 / 5013

6

00'06"

(33'26")

06'12"

16 / 5029

2月累積里程 : 99.98 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'32"	00:13'16"
3	06'30"	00:19'46"
4	06'42"	00:26'28"
5	06'52"	00:33'20"
5.0	03'49"	00:33'26"

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