3.2 km | 01:04:34 | 20:25/km日期: 2022-02-09 19:33 - 平均心率: 93 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 7838 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 18'04" / 17'50" / 25'03" / 22'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'12" (+00'03") | 1000 / 1000 | 152 / 35 |
| 2 | | 18'09" | 1000 / 2000 | 160 / 34 |
| 3 | | 25'29" (+07'20") | 1000 / 3001 | 74 / 52 |
| 4 | | 16'34" | 161 / 3163 | 91 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.47 km 
Sketchers Gorun 累積 :
348.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 17'50" | 00:35'54" |
| 3 | 25'03" | 01:00'57" |
| 3.2 | 22'08" | 01:04'34" |
留言 
