6.6 km | 00:48:50 | 07:23/km日期: 2022-02-10 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'24" / 07'11" / 07'16" / 07'23" / 06'56" / 06'58" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'39" (+04'04") | 611 / 6611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 07'11" | 00:13'35" |
3 | 07'16" | 00:20'51" |
4 | 07'23" | 00:28'14" |
5 | 06'56" | 00:35'10" |
6 | 06'58" | 00:42'08" |
6.6 | 10'39" | 00:48'39" |