5.0 km | 00:50:02 | 09:57/km日期: 2022-02-08 16:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'36" / 09'58" / 09'45" / 09'37" / 09'51" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'56" | 27 / 5027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 09'58" | 00:20'34" |
3 | 09'45" | 00:30'19" |
4 | 09'37" | 00:39'56" |
5 | 09'51" | 00:49'47" |
5.0 | 08'58" | 00:50'02" |