林保全 2022/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

林保全基隆
ID 571532

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4.1 km | 00:29:12 | 07:06/km

日期: 2022-02-09 17:35 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'12" / 06'38" / 07'14" / 06'51" / 11'58" /

基本訓練

2月累積里程 : 36.28 km

Nike nike react flyknit 累積 : 222.5 km

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彭光玉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'38"	00:13'50"
3	07'14"	00:21'04"
4	06'51"	00:27'55"
4.1	12'19"	00:29'14"

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