5.4 km | 00:36:36 | 06:44/km日期: 2015-06-22 21:09 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'12" / 06'08" / 06'26" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2003 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1006 / 3010 |
| 4 | | 06'06" | 1008 / 4018 |
| 5 | | 06'32" (+00'26") | 1003 / 5021 |
| 6 | | 11'57" (+05'51") | 435 / 5456 |
涼爽的雨後..
輕鬆跑5km..
大都跑柏油路,有時閃車..跑人行道.
還真怕會滑倒哩...
雨天還是別跑太多...
6月累積里程 : 122.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 06'08" | 00:24'45" |
| 5 | 06'26" | 00:31'11" |
| 5.4 | 12'34" | 00:36'36" |
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