朱建中 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

朱建中新北市
ID 307271

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5.0 km | 00:31:02 | 06:12/km

日期: 2022-02-08 21:34 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'14" / 06'05" / 06'06" / 06'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'09" (+00'05")

978 / 978

2

06'06"

(12'08")

06'04"

1003 / 1982

3

06'12"

(18'20")

06'08" (+00'04")

1008 / 2990

4

06'10"

(24'30")

06'07" (+00'03")

1006 / 3996

5

06'21"

(30'51")

06'21" (+00'17")

999 / 4996

2月累積里程 : 15.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	06'06"	00:18'25"
4	06'11"	00:24'36"
5.0	06'16"	00:30'51"

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