8.1 km | 00:52:42 | 06:31/km日期: 2022-02-06 09:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'47" / 06'52" / 07'14" / 06'27" / 06'17" / 05'57" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'55") | 997 / 997 |
2 | | 06'34" (+00'40") | 997 / 1995 |
3 | | 06'42" (+00'48") | 997 / 2993 |
4 | | 06'54" (+01'00") | 997 / 3991 |
5 | | 06'30" (+00'36") | 997 / 4988 |
6 | | 06'24" (+00'30") | 997 / 5986 |
7 | | 06'19" (+00'25") | 997 / 6984 |
8 | | 05'54" | 997 / 7982 |
9 | | 06'17" (+00'23") | 104 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'36" | 00:13'49" |
3 | 06'47" | 00:20'36" |
4 | 06'52" | 00:27'28" |
5 | 07'14" | 00:34'42" |
6 | 06'27" | 00:41'09" |
7 | 06'17" | 00:47'26" |
8 | 05'57" | 00:53'23" |
8.1 | 05'57" | 00:53'54" |