7.1 km | 01:20:11 | 11:20/km日期: 2022-02-06 07:41 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'39" / 09'54" / 07'59" / 10'49" / 38'11" / 17'56" / 10'56" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 14'19" (+04'13") | 2070 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'54" | 00:17'33" |
| 3 | 07'59" | 00:25'32" |
| 4 | 10'49" | 00:36'21" |
| 5 | 38'11" | 01:14'32" |
| 6 | 17'56" | 01:32'28" |
| 7 | 10'56" | 01:43'24" |
| 7.1 | 11'18" | 01:44'12" |
留言 
