林育憲 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

林育憲彰化
ID 68292

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6.0 km | 00:39:18 | 06:30/km

日期: 2015-06-21 17:13 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 07'47" / 06'49" / 07'00" / 06'16" / 05'35" / 05'41" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'43" (+02'05")

995 / 995

2

06'49"

(14'30")

06'49" (+01'11")

998 / 1993

3

07'06"

(21'36")

07'02" (+01'24")

1007 / 3000

4

06'11"

(27'47")

06'12" (+00'34")

996 / 3997

5

05'40"

(33'27")

05'38"

1004 / 5001

展開計圈分析

6月累積里程 : 48.03 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Rick Hsu, Will(上品追風) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'49"	00:14'36"
3	07'00"	00:21'36"
4	06'16"	00:27'52"
5	05'35"	00:33'27"
6	05'41"	00:39'08"
6.0	04'31"	00:39'18"

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