6.2 km | 00:57:59 | 09:24/km日期: 2022-02-05 15:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 9°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 06'09" / 10'07" / 13'08" / 53'11" / 12'09" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'06" (+03'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'18" (+06'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'04" (+03'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'11" (+05'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'40" (+03'31") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'09" | 00:12'46" |
3 | 10'07" | 00:22'53" |
4 | 13'08" | 00:36'01" |
5 | 53'11" | 01:29'12" |
6 | 12'09" | 01:41'21" |
6.2 | 09'41" | 01:42'53" |