陳耀東 2022/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀東基隆
ID 609358

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10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km

日期: 2022-02-05 15:11 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'50" / 05'33" / 05'38" / 05'58" / 05'38" / 05'33" / 05'52" / 05'37" / 05'44" / 05'17" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 20.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'33"	00:11'23"
3	05'38"	00:17'01"
4	05'58"	00:22'59"
5	05'38"	00:28'37"
6	05'33"	00:34'10"
7	05'52"	00:40'02"
8	05'37"	00:45'39"
9	05'44"	00:51'23"
10	05'17"	00:56'40"
10.0	12'19"	00:56'42"

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