7.3 km | 00:46:34 | 06:20/km日期: 2022-02-04 08:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'50" / 06'33" / 06'22" / 06'09" / 06'13" / 06'07" / 06'14" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'10") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'33" | 00:13'23" |
| 3 | 06'22" | 00:19'45" |
| 4 | 06'09" | 00:25'54" |
| 5 | 06'13" | 00:32'07" |
| 6 | 06'07" | 00:38'14" |
| 7 | 06'14" | 00:44'28" |
| 7.3 | 06'16" | 00:46'36" |
ricky tseng 說推
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