6.5 km | 00:41:45 | 06:27/km日期: 2022-01-17 22:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 03'09" / 07'00" / 06'31" / 06'22" / 06'42" / 08'03" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'36") | 468 / 6468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 07'00" | 00:10'09" |
| 3 | 06'31" | 00:16'40" |
| 4 | 06'22" | 00:23'02" |
| 5 | 06'42" | 00:29'44" |
| 6 | 08'03" | 00:37'47" |
| 6.5 | 06'32" | 00:40'51" |
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