3.0 km | 00:17:14 | 05:43/km日期: 2022-02-02 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'41" / 07'18" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.63 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
895.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'18" | 00:12'59" |
| 3 | 05'19" | 00:18'18" |
| 3.0 | 05'19" | 00:18'21" |
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