10.8 km | 01:09:54 | 06:27/km日期: 2022-01-24 20:19 - 平均心率: 181 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'10" / 06'53" / 06'18" / 06'13" / 06'15" / 06'42" / 06'06" / 06'12" / 06'15" / 06'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'03") | 1002 / 1002 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'52" (+00'46") | 1001 / 2003 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3003 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1002 / 4006 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 5007 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 6008 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'06" | 1001 / 7010 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 8010 | 187 / 86 |
| 9 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 9010 | 187 / 85 |
| 10 | | 06'54" (+00'48") | 1002 / 10012 | 165 / 87 |
| 11 | | 05'59" | 808 / 10821 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'53" | 00:14'03" |
| 3 | 06'18" | 00:20'21" |
| 4 | 06'13" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 6 | 06'42" | 00:39'31" |
| 7 | 06'06" | 00:45'37" |
| 8 | 06'12" | 00:51'49" |
| 9 | 06'15" | 00:58'04" |
| 10 | 06'53" | 01:04'57" |
| 10.8 | 06'01" | 01:09'54" |
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