10.7 km | 01:03:46 | 05:56/km日期: 2022-01-26 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'43" / 06'13" / 06'07" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'25" / 05'42" / 06'00" / 05'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'15") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1001 / 2002 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3003 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1002 / 4005 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1001 / 5007 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1003 / 6010 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7013 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8013 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 1002 / 9016 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10017 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'18") | 711 / 10728 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 06'07" | 00:19'03" |
| 4 | 06'04" | 00:25'07" |
| 5 | 05'57" | 00:31'04" |
| 6 | 05'50" | 00:36'54" |
| 7 | 05'25" | 00:42'19" |
| 8 | 05'42" | 00:48'01" |
| 9 | 06'00" | 00:54'01" |
| 10 | 05'33" | 00:59'34" |
| 10.7 | 05'45" | 01:03'46" |
展開計圈分析
留言 
