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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    13.4 km | 01:50:01 | 08:12/km
    日期: 2022-02-01 10:10 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 08'24" / 08'48" / 07'12" / 07'06" / 07'50" / 09'45" / 16'42" / 06'54" / 06'39" / 07'41" / 07'21" / 06'49" / 05'46" / 07'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'24"  (08'24")
    		08'24" (+02'39")1000 / 1000
    2
    08'47"  (17'12")
    		08'47" (+03'02")1000 / 2000
    3
    07'12"  (24'24")
    		07'12" (+01'27")1000 / 3000
    4
    07'06"  (31'30")
    		07'06" (+01'21")1000 / 4000
    5
    07'49"  (39'19")
    		07'49" (+02'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'45"  (49'05")
    		09'45" (+04'00")1000 / 6000
    7
    16'42"  (01:05'47")
    		16'42" (+10'57")1000 / 7000
    8
    06'53"  (01:12'41")
    		06'53" (+01'08")1000 / 8000
    9
    06'38"  (01:19'20")
    		06'38" (+00'53")1000 / 9000
    10
    07'41"  (01:27'01")
    		07'41" (+01'56")1000 / 10000
    11
    07'20"  (01:34'22")
    		07'20" (+01'35")1000 / 11000
    12
    06'49"  (01:41'11")
    		06'49" (+01'04")1000 / 12000
    13
    05'45"  (01:46'56")
    		05'45"1000 / 13000
    14
    03'04"  (01:50'01")
    		07'27" (+01'42")412 / 13412
    高雄
    Hsing Kuo
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    大家愉快

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 165.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    李清恩, 鄭秀玲 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2022-02-01 12:16 ·
     1 個人推
    孫提陞
    2022-02-01 12:24 ·
     1 個人推
    Tun45 午安🍍
    初一🐯愉快
    運動開心💖健康幸福🧧
    2022-02-01 12:24 ·
     1 個人推
    黃志榮 虎年運動愉快
    2022-02-01 12:53 ·
     1 個人推
    獨行俠 新年快樂，開跑愉快～
    2022-02-01 14:29 ·
     1 個人推
    茶米茶 新春開喜🎉諸事皆怡🌸
    2022-02-01 15:32 ·
     1 個人推
    dylan Lee 午安，新年快樂！
    喜樂平安，身體健康！
    2022-02-01 16:14 ·
     1 個人推
    能能 新年快樂.心想事成！
    2022-02-01 16:48 ·
     1 個人推
    劉忠政 2⃣0⃣2⃣2⃣新年快樂🎊
    2022-02-01 18:04 ·
     1 個人推
    我 晚安，年初一1341運動愉快。
    2022-02-01 19:01 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，新年運動快樂
    2022-02-01 19:15 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~新春快樂~
    2022-02-01 20:15 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快，新年快樂
    2022-02-01 20:35 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安新年快樂🎆
    2022-02-01 21:23 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 新年快樂，北漂～
    2022-02-02 11:26 ·
     1 個人推
    賴祺祥 午安，新年好
    2022-02-03 16:46 ·
     1 個人推
    王裕政 新年開工大吉
    2022-02-09 07:12 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    208'48"00:17'12"
    307'12"00:24'24"
    407'06"00:31'30"
    507'50"00:39'20"
    609'45"00:49'05"
    716'42"01:05'47"
    806'54"01:12'41"
    906'39"01:19'20"
    1007'41"01:27'01"
    1107'21"01:34'22"
    1206'49"01:41'11"
    1305'46"01:46'57"
    13.407'28"01:50'02"

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