6.6 km | 00:53:02 | 07:58/km日期: 2022-02-01 10:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'02" / 08'40" / 08'06" / 09'11" / 07'31" / 07'03" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+01'48") | 485 / 3485 |
5 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 4485 |
6 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 5485 |
7 | | 06'48" | 1000 / 6485 |
8 | | 07'22" (+00'34") | 159 / 6645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 08'40" | 00:17'42" |
3 | 08'06" | 00:25'48" |
4 | 09'11" | 00:34'59" |
5 | 07'31" | 00:42'30" |
6 | 07'03" | 00:49'33" |
6.6 | 06'49" | 00:53'57" |